پیشگیری طبیعی از سرطان به اعمال تغییراتی در الگوی زندگی بستگی دارد که در اینجا به 18 مورد از موثرین آنها اشاره شده است.
 
1-پرهیز از نوشیدنی های شیرین
 
2-مصرف نشاسته مقاوم
 
3-تحرک بدنی
 
4-مصرف کلم بروکلی
 
5-مصرف آجیل
 
6-مصرف سیر
 
7-مصرف خانواده کلم
 
8-خوردن کنگر فرنگی
 
9-قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید
 
10-پرهیز از مصرف گوشت گریل
 
11-نوشیدن چای سبز
 
12-مصرف ماهی
 
13-تاریک نگه داشتن اتاق خواب
 
14-مصرف پیاز
 
15-پیاده روی در روز به مدت 30 دقیقه
 
16-پرهیز از برنزه کردن
 
17-نوشیدن شیر
 
18-مصرف انواع توت ها




تاريخ : دو شنبه 27 ارديبهشت 1395برچسب:, | | نویسنده : مقدم |